こんばんは〜＼(^o^)／さつです！！
2月は何かと忙しく更新がまちまちになってしまい申し訳ありません…！！
また今日は気圧のせいで頭痛が出てきて、今日は1日休んでしまいました〜涙
まぁ、そんなこんなで、昨日書き溜めておいた漫画を公開しようと思います(*´ω`*)
一番効率的なダイエットってなんなの〜って話です。
ほんと、赤ちゃん産んだあとから食欲爆上がりで困っているので過去に聞いた話とかを思い出しながらまとめていきます〜♪
では、本編↓
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最近食べ過ぎなんだよなぁ…
さつ「最近私は食べすぎている。」
「そんな時”ダイエット”の5文字が頭をよぎった…。」
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「そんな私は栄養士の学校に行っていた。だから知っているのだ…」
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ダイエットの方法！？
ダイエットの一番効率の良い方法を…ね…
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時は戻り短大時代
先生「よくさ、ダイエットってあるじゃない？」
先生「食事を抜くタイプのやつだと…」
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先生「あれって逆に太りやすい身体づくりをしているようなものなんだよ」
「最初だけ体重が落ちるのは身体が飢餓状態だと思って自分の身にある栄養を使うからだよ」
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「その後リバウンドするのは代謝が落ちるから＝飢餓にならないように身に脂肪を蓄えるようになっていっちゃうんだね。」
「脂肪貯金を作りやすくさせちゃ、元も子もないよね。」
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生徒一同「なるほど〜」
先生「あと、偏った〇〇ダイエットもおすすめしない。」
※例えば”バナナダイエット”などといってバナナしか食べないダイエットのこと。
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先生「栄養バランスが崩れて食の役割が果たせなくなっちゃう。」
「そういうダイエットはもちろんお肌が荒れたり集中力や最低限の運動だってまともに出来なくなっちゃうんだからサ。」
「食は大事だよ。」
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part2に続く
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あとがき
最近、生活習慣、食生活がやゔぁい…
なんかお腹プニプニしてきた…（ガタガタ）
ま、まぁ、赤ちゃんにおっぱいあげてるからまだ大丈夫かもしれないけどさ、、
これ終わったら絶対デブるね。
ほんとに、2日に一回はプリンとかケーキとか旦那と食べてしまってて、焦りを感じ始めています…
食べることがこんなに気持ちがいいとは…とまで思い始めてるのやゔぁいよね…（泣）
とりあえず、今回の漫画は何個か投稿すると思います。笑
ダイエット検討している方は見てみてください…！
ではでは(^^)/笑
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